دنبال کردن آخرین اخبار دنیای مراقبت از پوست می‌تواند چالش‌برانگیز باشد، اما آگاهی از محصولات و تکنیک‌های ترند برای سلامت پوست شما ضروری است. حوزه مراقبت از پوست دائماً در حال تحول است از ترکیبات خلاقانه گرفته تا فناوری‌های پیشرفته. در این حوزه همواره فرصتی برای امتحان کردن چیزهای جدید وجود دارد. در این مقاله، به بررسی محبوب‌ترین روش‌‌ های مراقبت از پوست در سال 2023 دنیای زیبایی می‌پردازیم و به شما خواهیم گفت که این روش‌ها مزایایی برای پوست شما می‌توانند داشته باشند.

چرا مراقبت از پوست مهم است؟

مراقبت از پوست فواید متعددی برای سلامتی و زیبایی شما دارد. در اینجا به چند دلیل کلیدی اشاره می‌کنیم:

• حفظ سلامت پوست: شما در طول روز سلول‌های پوست را از دست می‌دهید. روش‌‌ های مراقبت از پوست مؤثر به شما کمک می‌کند تا سلول‌های مرده را از بین ببرید و سلول‌های جدید و سالم را جایگزین کنید. این امر به حفظ سلامت و شادابی پوست شما کمک می‌کند.
• جلوگیری از مشکلات پوستی: پیشگیری از مشکلات پوستی مانند آکنه، چین‌وچروک و لک‌های قهوه‌ای، آسان‌تر و کم‌هزینه‌تر از درمان آن‌ها در آینده است. روش‌‌ های مراقبت از پوست مناسب می‌تواند به شما در پیشگیری از این مشکلات کمک کند.
• جوان‌تر به نظر رسیدن: با افزایش سن، سلول‌های پوست کندتر می‌چرخند و پوست کدرتر و کم درخشش تر می‌شود. استفاده از محصولات مراقبت از پوست باکیفیت می‌تواند به حذف سلول‌های مرده پوست کمک کند و سلول‌های جدید و جوان‌تر را جایگزین کند.
• افزایش اعتمادبه‌نفس: زمانی که پوست شما سالم و شاداب به نظر می‌رسد، احساس بهتری نسبت به خود خواهید داشت و اعتمادبه‌نفس بیشتری خواهید داشت.
• بهبود سلامت کلی: پوست شما بزرگ‌ترین عضو بدن شما است و نقش مهمی در سلامت کلی شما ایفا می‌کند. روش‌‌ های مراقبت از پوست می‌توانند به حفظ سلامت و عملکرد صحیح پوست شما کمک کند.

در ادامه محبوب‌ترین روش‌‌ های مراقبت از پوست را بررسی خواهیم کرد.

ماساژ صورت با روغن

روغن‌های مفید برای صورت از دیرباز برای رفع کدری، رنگ‌پریدگی، لک و جوان‌سازی پوست مورداستفاده قرار می‌گرفته‌اند. این روغن‌ها غنی از اسیدهای چرب امگا و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند که به ‌سلامت و شادابی پوست کمک می‌کنند. در سال 2023، استفاده از روغن برای درمان پوست صورت و گنجاندن آن در روتین پوستی جهت مراقبت از پوست، به شدت محبوب شد. این روش به دلیل سادگی، اثربخشی و مواد طبیعی، طرفداران زیادی پیدا کرد. ماساژ صورت با روغن نه‌تنها به زیبایی و جوان‌سازی پوست کمک می‌کند، بلکه فواید دیگری مانند رفع تنش عضلات صورت، افزایش گردش خون و ایجاد حس آرامش را نیز به همراه دارد.

جوان‌سازی پوست با ماسک LED

ماسک LED با استفاده از نورهای آبی و قرمز، به‌طور مؤثری آکنه را از بین می‌برد، خطوط ریز را کاهش می‌دهد و تیرگی پوست را برطرف می‌کند. نور آبی باکتری‌های مولد آکنه را از بین می‌برد و از بروز جوش‌های جدید جلوگیری می‌کند. نور قرمز با نفوذ به عمق پوست، تولید کلاژن را افزایش می‌دهد و به جوان‌سازی و شادابی پوست کمک می‌کند. استفاده از ماسک LED جریان خون را در صورت افزایش می‌دهد و پوستی سرزنده و سالم را به شما هدیه می‌دهد. این ماسک روشی آسان، بدون درد و غیرتهاجمی برای داشتن پوستی بی‌عیب و نقص است.

روش‌های بهینه‌سازی روتین پوستی

در این روش بافت طبیعی پوست شما بررسی می‌شود و روتین پوستی ساده و درعین‌حال مؤثر انتخاب می‌شوند. این روتین‌ها با افزایش کیفیت مراقبت از پوست، قدرت دفاعی آن را در برابر مشکلات پوستی بالا می‌برند. در بهترین روتین، از محصولات کمتر و بهینه‌تر متناسب با نوع پوست و مشکلات شما استفاده می‌کند. مراجعه به متخصص یا مشاور پوستی در این روش محبوب 2023 توصیه‌شده است.

تنش‌زدایی در روتین مراقبت از پوست

استرس بخش اجتناب‌ناپذیر از زندگی ما است؛ اما امروزه با روتین‌های خود مراقبتی می‌توانیم از اثرات منفی آن بر پوستمان بکاهیم. تنش‌زدایی از پوست در روتین پوستی بسیار مرحله مهمی است. برای این کار کافی است یک ماسک ورقه‌ای مرطوب‌کننده بزنید و 15 تا 20 دقیقه استراحت کنید. نه‌تنها احساس بهتری خواهید داشت، بلکه پوست شما نیز بهتر به نظر می‌رسد. این زمان از کار و تکنولوژی دوری‌کنید و به آرامش پوست و ذهنتان کمک کنید. حس شادابی و پوستی سالم، نتیجه این استراحت کوتاه و لذت‌بخش خواهد بود.

مصرف مکمل‌ها

مصرف مکمل‌ها دیگر از روش‌‌ های مراقبت از پوست در سال 2023 است. کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌تواند زمینه‌ساز مشکلات پوستی باشد. مصرف مکمل‌ها می‌تواند در رفع این مشکلات مؤثر باشد، اما به یاد داشته باشید که مصرف خودسرانه مکمل‌ها می‌تواند خطرناک باشد. پیش از مصرف هرگونه مکمل، حتماً با پزشک خود مشورت کنید.

روش‌‌ های مراقبت از پوست ارگانیک

محبوبیت روتین پوستی ارگانیک در حال افزایش است. دلیل این امر، تمایل افراد به استفاده از مواد طبیعی و دوری از مواد شیمیایی مصنوعی است. این روش با استفاده از مواد سازگار با محیط‌زیست، پایدار و غیر سمی، به شما پوستی سالم و زیبا هدیه می‌دهد. این روتین با استفاده از مواد خانگی هم در خانه قابل انجام است.

مراقبت از پوست پروبیوتیک

محصولات پوستی پروبیوتیک حاوی باکتری‌های زنده‌ای هستند که به تعادل میکروبیوم پوست کمک می‌کنند. میکروبیوم، مجموعه‌ای از میکروارگانیسم‌های مفید روی پوست است که نقش مهمی در سلامت و زیبایی آن دارد. این محصولات به متعادل کردن pH پوست، تقویت سد دفاعی پوست، افزایش شادابی و طراوت و کاهش التهابات و آکنه پوست کمک می‌کند. این روش یکی از محبوب‌ترین روتین‌های پوستی سال 2023 بوده است.

روتین پوستی پاک

این روش شامل استفاده از محصولات مراقبت از پوست است که عاری از مواد شیمیایی مضر مانند پارابن‌ها، سولفات‌ها و فتالات‌ها هستند. محصولات زیبایی پاک استفاده از مواد طبیعی و ایمن را ترویج می‌دهد. در این ترند اجتناب از هر چیزی که ممکن است برای پوست یا محیط‌زیست مضر باشد در اولویت قرار دارد.

روتین بدون آب

محصولات پوستی بدون آب به دلیل پایداری و مزایای زیست‌محیطی در سال 2023 محبوب بوده‌اند. این محصولات با استفاده از روغن‌ها، کره‌ها و موم‌ها به‌جای آب، پوست را آب‌رسانی و تغذیه می‌کنند. این محصولات با حذف آب از فرمولاسیون، آن‌ها را به گزینه‌ای سازگار با محیط‌زیست تبدیل می‌کنند.

محصولات پوستی چندکاره

محصولات چندکاره پوستی، با ارائه چندین کارکرد در یک محصول، روتین پوستی شما را ساده‌تر می‌کنند. این محصولات برای افراد پرمشغله که به دنبال صرفه‌جویی در زمان و هزینه هستند، ایده‌آل هستند. محصولاتی که به‌صورت توأمان کاربردهایی گوناگون ازجمله ترکیب مرطوب‌کننده، ضد آفتاب و خواص ضد پیری و … را ارائه می‌دهند از این دسته هستند.

روش‌‌ های مراقبت از پوست کره‌ای

روتین پوستی کره‌ای در سال‌های اخیر به دلیل اثربخشی و نتایج شگفت‌انگیزش، محبوبیت زیادی پیداکرده است. این روتین بر آب‌رسانی عمیق پوست با استفاده از تونرها، اسانس‌ها و سرم‌ها تأکید دارد تا ظاهری شبنمی و شیشه‌ای به پوست ببخشد.

پاک‌سازی دومرحله‌ای، یکی از کلیدهای اصلی روتین کره‌ای است. در این روش، ابتدا از یک پاک‌کننده مبتنی بر روغن برای از بین بردن آرایش و ضد آفتاب استفاده می‌شود و سپس با یک پاک‌کننده مبتنی بر آب، عرق، کثیفی و سایر ناخالصی‌ها از روی پوست پاک می‌شوند. این روش پاک‌سازی، پوست را به‌طور کامل تمیز و آماده جذب سایر محصولات مراقبتی می‌کند.

اسلاگینگ کردن پوست

اسلاگینگ، یکی از محبوب‌ترین روش‌‌ های مراقبت از پوست در سال 2023 است. این روش به معنای حبس کردن رطوبت در پوست برای بازیابی و آب‌رسانی عمیق آن است. در این روش، از یک‌لایه ضخیم مرطوب‌کننده، مانند وازلین، به‌عنوان آخرین مرحله روش‌‌ های مراقبت از پوست استفاده می‌شود. این لایه، رطوبت را در پوست به دام انداخته و از تبخیر آن جلوگیری می‌کند

نکته: اسلاگینگ ممکن است برای همه انواع پوست مناسب نباشد. اگر پوستی مستعد آکنه یا حساس دارید، قبل از امتحان این روش با یک متخصص پوست مشورت کنید.

جمع‌بندی

در سال 2023، شاهد ترندهای جدید و هیجان‌انگیزی در دنیای روش های مراقبت از پوست بودیم که بر سلامتی، آب‌رسانی و زیبایی طبیعی پوست تمرکز داشتند. در این مقاله، به بررسی برخی از این ترندها پرداختیم و دانستیم که با انتخاب روش‌های مناسب مراقبت از پوست و استفاده از محصولات باکیفیت، می‌توان به پوستی سالم، شاداب و زیبا دست پیدا کرد. برای انتخاب روتین پوستی مناسب خود در ابتدا باید نوع پوست خود را بشناسید. نیازهای پوستی خود را مشخص کنید. با کمی صبر و حوصله، شما هم می‌توانید از پوستی سالم و زیبا لذت ببرید.

منبع:

Key Skincare Trends that are Dominating 2023 RN: Top 10 (bebeautiful.in)